Stroje kąpielowe

Już są ! Stroje kąpielowe na sezon 2012 już trafiają do sklepów - zobaczcie kolekcje od Calzedoniii i H&M !

Calzedonia lato 2012


H&M lato 2012

Basen to lek na dobre zdrowie i doskonałą sprawność, nawet podczas mroźnej zimy, jest fantastycznym miejscem rekreacji i sportu, a pływanie jest najbardziej wszechstronną dyscypliną sportu.

Zimowa pora roku nie jest przeciwskazaniem do pływania, gdyż w wielu miastach znajdują się świetnie wyposażone baseny. W zimie temperatura wody w zwykłych basenach jest często wyższa niż latem, by zmniejszyć dyskomfort podczas zanurzania się. Bardzo ważną rzeczą przed wejściem do basenu jest rozgrzewka, w postaci ćwiczeń rozciągających najważniejsze grupy mięśniowe. Zapobiega skurczom i przygotowuje do wysiłku.

Plusy korzystania z basenu zimą to:

• wpływa zbawiennie na proporcje naszego ciała, można zgubić zbędne kilogramy :)
• lepsza kondycja fizyczna,
• lepsze samopoczucie w trakcie mroźnej pogody i poprawa humoru,
• poprawa ogólnego stanu zdrowia, hartuje i uodparnia nasz organizm na przeziębienia,
• jest dobrą formą odchudzania, tylko trzeba pływać prawidłowo, a nie tylko się pluskać. Najlepiej pływać co najmniej pół godziny bez przerwy.
• siła wyporu wody, podziała tak ,że poczujesz się lżejsza i łatwiej będzie ci wykonywać różnego rodzaju ruchy,
• ciało będzie zrelaksowane i rozluźnione,
• systematyczne pływanie opóźnia procesy starzenia,
• jest odpowiednią formą sportu dla osób ze schorzeniami kręgosłupa; doskonale wpływa na prawidłową postawę ciała; zapobiega skrzywieniom kręgosłupa.

Znawcy twierdzą, że najlepiej pływać techniką 10 minut pływania - przerwa - 10 minut pływania - przerwa. Ma to wyłącznie właściwości regeneracyjne i rozluźniające. Pół godziny pływania to 350 spalonych kalorii !

Ta dyscyplina sportu bardzo dobrze wpływa na układ oddechowy i krwionośny, pobudzając ukrwienie i poprawiając krążenie. Pływanie żabką i innymi stylami dobrze wpływa na nasze mięśnie klatki piersiowej, pleców, ud i pośladków.

Minusy korzystania zimą z basenu to :

• należy się ubrać ciepło, by się nie przeziębić,
• gdy dobrze nie wysuszysz włosów suszarką i wyjdziesz bez czapki, to cię przewieje,
• pływanie nie jest odpowiednie dla osób, które chcą szybko schudnąć - bo ta dyscyplina wymaga wytrwałości i systematyczności,
• zakażenia dróg moczowych i skóry,
• kiedy tylko pluskasz się w wodzie i nie pływasz prawidłową techniką, to szybko nie zrzucisz zbędnech kilogramów czy kalorii :(

Pływanie to znakomity sposób na relaks i odprężenie. Zdecydowanie poprawia humor i samopoczucie. Basen sprzyja uprawianiu różnych form rekreacji jak np. aqua aerobik, treningu siłowego w wodzie. Gdy jest więcej chętnych osób, można zagrać w koszykówkę czy siatkówkę w wodzie. Można też spróbować zagrać w hokeja podwodnego.

Czy polscy producenci kostium kąpielowych na basen są gorsi od Speedo czy innej znanej marki ? Nie ! Zobaczcie na poniższą ofertę firmy Spin :

Hej dziewczyny :) Dziś trochę inny wpis. Chciałabym się dowiedzieć czego oczekujecie od internetowych sklepów z bielizną czy strojami kąpielowymi ? Jakiego asortymentu poszukujecie ? Oczywiście poza najniższą ceną :D Buziaki, i liczę na Wasze odpowiedzi w komentarzach :*

Ostatnio ruszył ciekawy serwis internetowy w stylu wyszukiwarki ofert. Co ciekawe nie porównuje on cen, a oferty w większości są aktualne, nie to co na "porównywarkach" cen.

Zobaczcie same - dział strojów kąpielowych, dostępne są również oferty strojów pływackich.